Description
Cette sauce pour salade de thon est facile à préparer et ajoute une touche de fraîcheur et de protéines à vos plats.
Ingredients
Scale
- 1 boîte de thon égoutté
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Mélangez le thon, la mayonnaise, la moutarde et le jus de citron dans un grand bol.
- Salez et poivrez selon vos préférences.
- Remuez bien le tout jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
- Servez cette délicieuse sauce sur votre salade de légumes ou dans un sandwich.
Notes
Pour plus de saveur, ajoutez un peu d’ail en poudre ou des herbes fraîches comme le persil ou la ciboulette. La sauce peut se conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Mélange
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: sauce, thon, salade, rapide, protéine