Casserole de Brocoli, Riz, Fromage et Poulet
Cette casserole allie simplicité, saveur et nutrition, idéale pour un dîner réconfortant en semaine.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 2 tasses brocoli frais ou surgelé Peut être utilisé frais ou congelé.
- 1 tasse riz cuit Riz brun recommandé pour plus de nutrition.
- 2 tasses poulet cuit et émietté Idéal pour utiliser des restes de poulet rôti.
- 1 tasse fromage cheddar râpé Le fromage rend le plat encore meilleur.
- 1 tasse crème de soupe aux champignons Utilisé pour une sauce crémeuse.
- 1/2 tasse lait Ajoutez plus si le mélange est trop épais.
- Sel et poivre À ajuster selon le goût.
Instructions
Préparation
- Préchauffez votre four à 375°F (190°C).
- Dans un grand bol, combinez le brocoli, le riz cuit, le poulet émietté, et le fromage. Mélangez bien.
- Ajoutez la crème de soupe aux champignons et le lait. Remuez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.
- Transférez le mélange dans un plat allant au four préalablement beurré.
- Enfournez pendant environ 25-30 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
Notes
Cette casserole peut être personnalisée avec d'autres légumes comme les épinards ou les carottes. Utilisez des légumes surgelés pour gagner du temps.