Go Back

Gumbo de Fruits de Mer

Un plat réconfortant et convivial, parfait pour des dîners en famille ou entre amis, combinant la richesse des fruits de mer et des épices savoureuses.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Course Plat Principal, Soupe
Cuisine Cajun, Créole
Servings 6 servings
Calories 350 kcal

Ingredients
  

Pour le roux

  • 1/2 tasse huile Huile végétale ou d'olive
  • 1/2 tasse farine Farine tout usage

Légumes

  • 1 tasse céleri, haché
  • 1 tasse poivron vert, haché
  • 1 tasse oignons, hachés
  • 3 gousses d'ail, émincées

Liquides

  • 1 litre de bouillon de poulet
  • 1 boîte de tomates concassées (400g)

Épices

  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de poivre de Cayenne Ajustez selon votre goût

Fruits de mer

  • 500 g de crevettes, décortiquées
  • 500 g de moules
  • 200 g de crabes

Finishing Touch

  • 1 bouquet de persil, haché

Assaisonnement

  • au goût sel et poivre

Instructions
 

Préparation du roux

  • Dans une grande casserole, chauffez l'huile à feu moyen. Ajoutez lentement la farine en remuant constamment jusqu'à obtenir une couleur caramel, environ 10 à 15 minutes.

Ajout des légumes

  • Une fois le roux prêt, incorporez le céleri, le poivron vert, les oignons et l'ail. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et odorants.

Incorporation des liquides et des épices

  • Versez le bouillon de poulet et les tomates concassées dans la casserole. Remuez bien, puis ajoutez le paprika et le poivre de Cayenne.

Ajout des fruits de mer

  • Lorsque votre mélange commence à mijoter, ajoutez les crevettes, les moules et les crabes. Laissez cuire à feu doux pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que les moules s'ouvrent.

Finitions

  • Incorporez le persil haché juste avant de servir.

Notes

Pour un goût amélioré, faites mijoter plus longtemps. Pour une touche crémeuse, ajoutez du lait de coco. Ne vous inquiétez pas si la sauce semble légèrement grumeleuse.
Keyword Cuisine Cajun, Fruits de mer, Gumbo, Recette Réconfortante, Repas familial