Jus Détox Carotte, Concombre et Pomme
Un délicieux jus détox revitalisant à base de carottes, concombre et pomme, parfait pour booster votre énergie et améliorer votre santé.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 2 grandes grandes carottes (bio de préférence) Apportent un goût incroyable et beaucoup de vitamines A.
- 1 concombre Pour une touche d'hydratation.
- 1 pomme N'importe quelle variété, la Granny Smith est idéale pour sa légère acidité.
- 1 cuillère à soupe jus de citron Pour un éclat de fraîcheur.
- au besoin ml eau Selon la consistance désirée.
Instructions
Préparation
- Lavez soigneusement toutes les carottes, le concombre et la pomme.
- Épluchez les carottes si désiré (préférer les garder avec leur peau pour les nutriments).
- Coupez les carottes et le concombre en morceaux d'environ 2 pouces.
- Mettez les morceaux de carottes, concombre et la pomme, ainsi que le jus de citron, dans votre mixeur.
- Ajoutez un peu d'eau si vous aimez un jus plus liquide. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Filtrez si vous souhaitez un jus plus clair en passant le mélange à travers un tamis ou un sac à lait.
- Versez le jus dans un verre, mettez une paille, et savourez.
Notes
Variante : Ajoutez un petit morceau de gingembre pour un goût épicé ou quelques feuilles de menthe pour une touche fraîche. Préparation à l'avance possible, mais le frais est meilleur.