Go Back

Poulpe Grillé Parfait

Une recette facile de poulpe grillé, pleine de saveurs méditerranéennes, parfaite pour impressionner vos invités.
Prep Time 1 hour
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Course Dîner, Plat Principal
Cuisine Française, Méditerranéenne
Servings 4 servings
Calories 250 kcal

Ingredients
  

Ingrédients principaux

  • 1 entier poulpe entier (environ 1,5 kg)
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 unités citrons (pour le jus et le zeste)
  • 2 gousses ail, hachées
  • 1 bouquet persil frais, haché
  • 1 cuillère à café paprika doux
  • Sel et poivre, au goût

Instructions
 

Préparation

  • Commencez par faire bouillir le poulpe dans une grande casserole d'eau salée pendant environ 40 à 50 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.
  • Une fois cuit, égouttez et laissez refroidir légèrement. Dans un grand bol, mélangez l'huile d'olive, le jus et le zeste des citrons, l'ail, le paprika, le sel et le poivre.
  • Ajoutez le poulpe et mélangez bien pour que chaque tentacule soit enrobée de ce mélange parfumé. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
  • Préchauffez votre gril à feu moyen. Vous pouvez utiliser un gril extérieur ou une poêle grill.
  • Une fois chaud, placez le poulpe mariné sur le gril. Faites-le cuire pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté, en le retournant à mi-chemin.
  • Une fois grillé, découpez le poulpe en morceaux et dressez-le sur une assiette. Saupoudrez de persil frais et servez avec des quartiers de citron supplémentaires.

Notes

Conseils supplémentaires : Ne paniquez pas si le poulpe semble un peu caoutchouteux après l'avoir cuit, cela signifie simplement qu'il n'a pas encore été grillé. Pour une explosion de saveurs, ajoutez un peu de piment ou des olives. Accompagnez d'une salade méditerranéenne simple.
Keyword Cuisine méditerranéenne, Dîner facile, Plat impressionnant, Poulpe grillé, Recette de fruits de mer