Pudding Chia à la Pêche
Un dessert simple et crémeux, parfait pour les petits déjeuners ou les douceurs sucrées.
Ingredients
Ingrédients de Base
- 1/4 tasse graines de chia
- 1 tasse lait ou lait d’amande Utilisez un lait sans lactose si nécessaire.
- 1 cuillère à café miel ou sirop d’érable Ajustez selon votre goût.
Garniture
- 1 tasse pêches, coupées en dés Frais ou en conserve selon la saison.
- 1 pincée cannelle Facultatif.
Instructions
Préparation
- Dans un bol, combinez les graines de chia, le lait et votre édulcorant préféré.
- Remuez jusqu’à ce que les ingrédients soient bien incorporés.
- Couvrez le bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
Finition
- Ajoutez délicatement les dés de pêches et une pincée de cannelle au pudding.
- Répartissez le pudding dans des petits bols ou des jars pour servir.
Notes
Vous pouvez varier les fruits selon vos préférences. Pour une touche encore plus crémeuse, ajoutez un peu de yaourt nature.