Wraps de Poulet au Citron et au Poivre
Des wraps savoureux et rapides à préparer, parfaits pour impressionner vos invités avec un goût frais et sophistiqué.
Ingredients
Ingrédients principaux
- 500 g poulet (poitrine ou cuisses désossées) Utilisez la partie de poulet de votre choix.
- 2 cuillères à soupe huile d'olive Pour la marinade.
- 2 pieces citrons (jus) La star de la recette !
- 1 cuillère à café poivre noir fraîchement moulu Pour assaisonner.
- au goût sel À ajuster selon vos préférences.
- choix de légumes (laitue, tomates, avocat, etc.) Ajoutez des légumes de votre choix pour de la couleur et du goût.
- tortillas (de blé ou de maïs) Choisissez la tortilla selon votre préférence.
Instructions
Préparation du poulet
- Coupez le poulet en petits morceaux, ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le poivre et le sel. Mélangez bien et laissez mariner pendant 15-20 minutes.
Cuisson du poulet
- Faites chauffer une poêle à feu moyen. Ajoutez le poulet mariné et faites-le cuire pendant environ 7-10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
Préparation des légumes
- Pendant que le poulet cuit, lavez et préparez vos légumes : tomates, avocat ou fromage feta.
Assemblage des wraps
- Prenez votre tortilla, ajoutez le poulet cuit, vos légumes et un peu plus de jus de citron. Roulez-le comme un burrito.
Service
- Servez vos wraps avec une petite salade ou des chips de tortilla.
Notes
Ajoutez votre touche personnelle avec du fromage, des herbes fraîches ou même une sauce piquante. Vous pouvez mariner le poulet la veille pour plus de saveurs.